Simplemente ten los pies en la tierra, tómatelo con cierta calma, adopta el hábito siempre que te convenga y trata de no ser excesivamente rígido con el tema, ya que puede llegar a producirse cierto estrés.
你只需要脚踏实,平静的接受它,选择你喜欢的习惯。并且在这个问题上不要太死板,因为这样会给人造成压力。