Consejos y trucos para sentirse menos cansado.

缓解的建议和窍门。

El viejo se dio cuenta de que estaba muy cansado.

看出它非常了。

Eso quiere decir que está cansado y que sigue la corriente.

这表明它了，随着潮流走。

Fue entonces cuando se dio cuenta de la profundidad de su cansancio.

这时候他才明白自己到什么程度。

¿Cómo puedo dejar de sentirme cansado todo el tiempo?

怎样才能避免整？

Cuando el sol se hubo levantado más el viejo se dio cuenta de que el pez no se estaba cansando.

等太阳升得更高了，发觉这鱼并不越来越。

Estaba demasiado cansado siquiera para examinar el sedal y se balanceó asiéndose fuertemente a él con sus delicadas patas.

它太了，竟没有细看这钓索，就用小巧的双脚紧抓住了钓索，在上摇啊晃的。

Y ahora bien, el muchachito no me parecía ni perdido, ni muerto de cansancio, de hambre, de sed o de miedo.

而这个小家伙给我的印象是，他既不象迷了路的样子，也没有半点、饥渴、惧怕的神情。

Pero el pez seguía girando lentamente y el viejo estaba empapado en sudor y fatigado hasta la medula dos horas después.

但是这鱼只顾慢慢地打着转，两小时后，身汗湿，得入骨了。

Nos sentimos frescos, renacidos, bautizados, cuando al amanecer emprendimos los últimos kilómetros de jornadas que me separarían de aquel eclipse de mi patria.

大家都赶走了马背上的，身心又重新充满了活力。当黎明升起时，我们走上最后数里的旅程。

También debemos beber suficiente agua para mantenernos bien hidratados y evitar la deshidratación, que puede llegar a provocarnos dolores de cabeza, fatiga o irritabilidad.

我们也应当喝足量的水，保持充足的水分，避免脱水，因为脱水会导致头痛、或暴躁。

Cuando el sol se hubo levantado más el viejo se dio cuenta de que el pez no se estaba cansando. Solo había una señal favorable.

等太阳升得更高了，发觉这鱼并不越来越。只有一个有利的征兆。

Tener poca energía no es un problema infrecuente, pero sigue siendo duro y lidiar con este agotamiento, ugh, hace que te sientas cansado hasta de pensarlo.

精力不足并非罕见问题，但却十分折磨，要对付这种，唉，真是想想都觉得累。

El pájaro lo miro al oírlo hablar. Estaba demasiado cansado siquiera para examinar el sedal y se balanceó asiéndose fuertemente a él con sus delicadas patas.

他说话的时候，鸟儿望着他。它太了，竟没有细看这钓索，就用小巧的双脚紧抓住了钓索，在上摇啊晃的。

Paradójicamente su fatiga venía a ser una fuerza, pues la obligaba a concentrarse en los pormenores de la aventura y le ocultaba el fondo y el fin.

说来也怪，原先的竟变成了力量，因为这时候要求她全神贯注地实现目前冒险的细节，顾不上去想刚才和以后的事情。

En este vídeo, esperamos explicar algunas razones comunes por las que la gente se cansa a menudo, y también hablaremos de Álex y de cómo consiguió controlar su cansancio.

在本期视频中，我们希望能解释们时常感到的常见原因，我们还会谈谈亚历克斯以及他是如何控制惫感的。

No podemos estar satisfechos mientras nuestros cuerpos, cargados con la fatiga del viaje, no puedan conseguir alojamiento en los moteles de las autopistas ni en los hoteles de las ciudades.

只要我们在外奔波而的身躯，不能在公路旁的汽车旅馆和城里的旅馆找到住宿之所，我们就绝不会满足。

Un pajarito vino volando hacia el bote, procedente del norte. Era una especie de curruca que volaba muy bajo sobre el agua. El viejo se dio cuenta de que estaba muy cansado.

一只小鸟从北方朝小船飞来。那是只鸣禽，在水上飞得很低。看出它非常了。

Su teoría, demostrada en la práctica, se fundaba en el principio de que una persona que tuviera perfectamente arreglados todos los asuntos de su conciencia, podía comer sin tregua hasta que la venciera el cansancio.

一个只要心地平静，就能不停地吃到的时候。

Así es que, después de atravesar la plaza, los dos jinetes tomaron otra vez el camino de casa, llegando a Canterville a eso de las once, rendidos de cansancio y con el corazón desgarrado por la inquietud.

在骑马巡视了公园一周之后，他们调转马头朝家中而去，十一点钟到达别业，累到已极，伤心欲绝了。