You don’t need to join a Zendo or get a mat or learn any lotus positions, but the simplest form of meditation can really help you to be present and to get out of the worrying part of your head.
当
,
做你想做
事情
扩展,但
这应用
了工作。你
否正做着你喜欢
工作?如

话,你就
很幸运
一个,你应该珍惜你
多么
幸运。
或之类的事情。


卡咖啡 然




