Ya tengo un programa para usted. Puede mirarlo y, si quiere, puede modificar cualquier cosa.

我已经为您安排好程了。您可以看一下，如果你想的话，你可以修改任何一个程。

¡Vaya horario más apretado! ¡Y eso, antes de comenzar la jornada real!

多紧张的时间表啊！这还在正式程之前的安排。

Casi siempre planeamos nuestros días basados en la comida, ¿no?

我们总根据食物来计划我们的程，不吗？

Como se aproxima el día de la partida, tiene un apretadísimo programa de actividades.

由于出发近，他有紧凑的程活动要做。

Porque...Los horarios suelen ser una locura.

因为我的程安排疯狂的。

Los españoles empiezan y terminan la jornada a la misma hora de la gente de otros países europeos.

西班牙人与其他欧洲国家拥有相同的程表。

Porque esto para mí es un lado de mi vida y lo de componer es otro.

因为对我来说，这些程生活的一个方面，而作曲另一个方面。

Para estar más relajados, os aconsejamos hacer ejercicio, organizar vuestros horarios e incluso probar la meditación.

为了放轻松一点，我们建议各位保持运动，安排好你的程，还可以尝试冥想。

Me llamo Ana. Ahora voy a hablar de nuestro programa: hoy y mañana.

我叫Ana。现在我来说一下我们今两天的程。

El programa es muy bueno. Pero, ¿podemos aprovechar la tarde del miércoles para ir a ver el parque industrial?

一这个程好。但，我们可以利用星三下午去看一下工业园区？

Entonces, los horarios de los adolescentes a esas horas están muy mal montados.

所以，那个时候青少年的程安排得很糟糕。

Porque tomar una decisión es priorizar y, en este caso, el sueño tiene que ser una prioridad en nuestra agenda.

因为做出一个决定在确定优先次序，这种情况下，睡眠必须我们程中的首要事务。

Lo que te da la flexibilidad de reservar clases alrededor de tu agenda apretada y desde donde quieras.

让您可以灵活地在繁忙的程安排中随时随地预订课程。

Solo para personas que lleven un horario muy madrugador por las mañanas, para niños o para ancianos, quizá.

也许只适合那些有很早的程安排的人，比如儿童或老人。

Se les adelanta una hora cuando, biológicamente, el horario del adolescente lo que hace es retrasarse.

从生物学上来说，当青少年的程安排被推迟时，他们就会被提前一个小时。

Si me confirmas que estarás allí en determinadas fechas, intentaré ajustar mi agenda para poder coincidir contigo.

如果您确认您会在特定到达那里，我会尝试调整我的程安排以与您保持一致。

No podemos construir la agenda con todo lo que queremos hacer y luego ya, si eso, si me queda tiempo, duermo.

我们不能把所有自己想做的事情都列入程，然后，如果有剩余的时间才会用来睡觉。

Van retrasando sus horarios y nosotros lo que hacemos es hacerles entrar a los colegios más temprano.

他们推迟了他们的程安排，我们所做的就让他们早点入学。

Escucha a Jorge, pinchadiscos en una discoteca, que cuenta lo que hace durante la semana y rellena la agenda con los verbos del cuadro.

请听迪斯科DJ胡尔赫讲述他一周做什么，并用表格中的动词填写程表。

Ya le he dicho que el doctor hoy está ocupadísimo, ¿cómo tengo que decírselo? Ya ve usted la agenda: lo tengo todo lleno.

我已经告知过您今天医生忙，我还有如何跟您说呢？您也看到程表了，我记录的这里都满了。