Consejos y trucos para sentirse menos cansado.

缓解议和窍门。

Nos sentimos frescos, renacidos, bautizados, cuando al amanecer emprendimos los últimos kilómetros de jornadas que me separarían de aquel eclipse de mi patria.

大家都赶走了马背上，身心又重新充满了活力。当黎明升起时，我们走上最后数里旅程。

En este vídeo, esperamos explicar algunas razones comunes por las que la gente se cansa a menudo, y también hablaremos de Álex y de cómo consiguió controlar su cansancio.

在本期视频中，我们希望能解释人们时常感到常原因，我们还会谈谈亚历克斯以及他是如何控制惫感。

No podemos estar satisfechos mientras nuestros cuerpos, cargados con la fatiga del viaje, no puedan conseguir alojamiento en los moteles de las autopistas ni en los hoteles de las ciudades.

只要我们在外奔波而身躯，不能在公路旁汽车旅馆和城里旅馆找到住宿之所，我们就绝不会满足。

Paradójicamente su fatiga venía a ser una fuerza, pues la obligaba a concentrarse en los pormenores de la aventura y le ocultaba el fondo y el fin.

说来也怪，原先变成了力量，因为这时候要求她全神贯注地实现目前冒险细节，顾不上去想刚才和以后事情。

Su teoría, demostrada en la práctica, se fundaba en el principio de que una persona que tuviera perfectamente arreglados todos los asuntos de su conciencia, podía comer sin tregua hasta que la venciera el cansancio.

一个人只要心地平静，就能不停地吃到时候。

Tengo que mantener clara la mente -dijo contra la madera de la proa-. Soy un hombre viejo y cansado. Pero he matado a este pez que es mi hermano y ahora tengo que terminar la faena.

“让我头脑保持清醒吧，" 他靠在船头木板上说。" 我是个老头儿。可是我杀死了这条鱼，它是我兄弟，现在我得去干辛苦活儿了。”