1.Le topinambour contient un glucide dérivé du fructose, l'inuline.

洋姜含有来自果糖的碳水化合物，即菊粉。

2.Et 30 minutes avant ton entrainement, on conseille de manger des glucides.

运动前半小时，我们推荐你吃些碳水化合物。

3.Et trente minutes avant ton entraînement, on conseille de manger des glucides.

而在锻炼前三十分钟，吃碳水化合物是个好主意。

4.Le miel contient des glucides, du sucre si vous préférez, qui favorise le développement des caries.

蜂蜜含有碳水化合物，其实，就是糖，它会导致龋齿的产生。

5.Un glucide simple. Comme la compote d'un peu plus tôt.

简单的碳水化合物。就像之前的苹果酱样。

6.Pour compenser l’apport des glucides, l’organisme active un métabolisme différent, appelé cétose.

为了补偿碳水化合物的摄入，人体会激活方法，即酮症。

7.Cette vitamine hydrosoluble favorise la synthèse de protéines, de glucides, d’acides aminés et de lipides.

这水溶性维生素可促进蛋白质、碳水化合物、氨基酸和脂质的合成。

8.Les principales sources en sont les graisses, ou lipides, et les sucres, ou glucides.

能量的主要来源是脂肪或脂质，以及糖或碳水化合物。

9.Parce que les châtaignes, c'est quasiment 100% de glucides.

因为栗子几乎是100%的碳水化合物。机翻

10.Ils contiennent les macro nutriments c'est à dire les lipides, les glucides et les protéines.

它们含有大量营养素，即脂质、碳水化合物和蛋白质。机翻

11.En effet, il est riche en vitamines, glucides et minéraux.

事实上，它富含维生素、碳水化合物和矿物质。机翻

12.Par exemple, elle recommande d'habiller les glucides, c'est-à-dire de ne pas manger des glucides seuls.

例如，她建议“装扮”碳水化合物，也就是说，不要单独食用碳水化合物。

13.Ce qui est important de lire en fin de compte sur une étiquette de ketchup, c'est de regarder essentiellement la quantité de glucides.

在番茄酱标签上，最终重要的是主要看碳水化合物的含量。

14.Quand il dépasse une certaine intensité, il a plutôt tendance à délaisser le stock de graisse et à puiser l'énergie dans les glucides, qu'il assimile plus rapidement.

当运动超过特定强度时，人体倾向于放弃脂肪库存并从碳水化合物中获取能量，碳水化合物的同化速度更快。

15.Cette " zone de combustion des graisses" répond à l'idée qu'un effort physique modéré permettrait de brûler plus de graisse que de glucides.

这个“脂肪燃烧区”回应了这样观念，即适度的体力运动消耗的脂肪比碳水化合物更多。

16.Une étude chinoise publiée dans la revue scientifique " Food Chemistry" en 2019 a démontré que la présence ou non de ce glucide en surface n'a aucun impact significatif.

项中国的研究发布在2019年《食物化学》的科研杂志上阐述了这碳水化合物表面有没有出现没有任何有意义的影响。

17.On est quand même à des taux de glucides très élevés, 3 fois supérieurs à ce qu'on peut trouver dans les sodas ou les thés glacés.

我们的碳水化合物含量仍然非常高，比苏打水或冰茶中的含量高出 3 倍。机翻

18.J'essaie d'avoir un bon apport en protéine le matin, parce que je sais que ce sera meilleur  pour moi que d'avoir un grand apport en glucide.

你必须做才能成功，要成功，你只需要去做，没有什么比养成良好的习惯更好的了。机翻

19.Par exemple, les glucides déclenchent une libération de dopamine, ce qui permet à l'enfant de se sentir réconforté chaque fois qu'il mange une assiette de pâtes ou des pâtisseries sucrées.

比如，碳水化合物会引发多巴胺的释放，这会让孩子每次吃盘意大利面或甜甜的糕点时都会感到安慰。

20.Je rappelle qu'un petit déjeuner idéal, c'est un petit déjeuner qui est équilibré avec une boisson, un produit laitier, un produit, un fruit, un petit peu de glucides et des protéines.

我提醒下，理想的早餐，营养必须均衡，含有饮料、奶制品、水果、少许碳水化合物、蛋白质。