Et l'astuce qui aura le plus de likes remportera cette magnifique haltère.

点赞数最高的评论将会获得这个神奇的。

Moi à sa place j’aurai déjà balancé quelques haltères dans des gueules ça aurait pas traîné.

如果我是她，我已经几个扔到别人的脸上了。这不会花很长时间。

Si tu as des boîtes de conserve dans tes armoires, tu peux facilement les utiliser comme haltères pour renforcer tes muscles.

如果你的橱柜有，你可以很容易地放在橱柜。它们当来使用，以增强你的肌肉。

Alors. Les haltères classiques, ça ne va pas assez vite. Donc c'est une haltère un peu spéciale.

那些平常的见效太慢，这是一个有点特别的。

Dans la tête de V.Wembanyama, un drapeau américain, une paire de chaussures taille 57 et des haltères.

V.Wembanyama 的上有一面美国国旗、一双 57 码的鞋子和。

Dans la Station, il y a un exerciseur à contre-résistance qui imite les poids et haltères, un tapis roulant et un vélo stationnaire.

在站内，有一台模仿重量的反阻力运动机、一台跑步机和一辆固定自行车。

Pour ce qui est de l'exercice quotidien, tu peux faire des sous-titres tels que: chercher une bonne salle de sport sur Google, faire cinq abdominaux le matin et cinq le soir, et emprunter des haltères à un ami.

在日常锻炼身体这一方面，你可以添加副标题，比如：谷歌上找个不错的健身房，每天早晚五个仰卧起坐，跟朋友借个。

Tous les samedis matin, je fais du sport. Je fais du vélo stationnaire pendant vingt-cinq minutes. Après, j'utilise de petites haltères.

Charlène : Oui, je prends des poids, des haltères, des barres (des barres comme pour faire des squats par exemple) pour travailler les quadriceps et les fessiers.