讲 解
【词块】conventional，传统的，一般指观点或者行为是normal和ordinary的，符合社会惯例和人们习惯。
rigid形容很难改变的、很严格的事物和人，也就是刻板的、僵化的，通常包含贬义，我们将情绪二元对立为好和坏、积极和消极就很死板。
rigidity是rigid的名词形式。
toxic，有毒的，这里是比喻性的有毒，即有害的、不好的。
这句话意思是说：传统的对于情绪的看法是二分法，这种二分法太过死板。情绪这么复杂，用这种二分法来看待情绪危害很大。
如果你也习惯用这种二分法来看待情绪的话，弹幕上扣个 1
【语音知识】
conventional /kənˈvɛnʃənl/，说话人读的是/kɑnˈvɛnʃənl/
rigid /ˈrɪdʒəd/
rigidity /rɪˈdʒɪdət̮i/
complexity /kəmˈplɛksət̮i/
toxic /ˈtɑksɪk/
The conventional view of emotions as good or bad, positive or negative, is rigid.
传统观念将情绪视为好或坏 积极或消极 是死板的
And rigidity in the face of complexity is toxic.
而死板在应对复杂性时是有害的
good，bad，rigid 末尾的 d 读的听起来像是 t 一样。说话人带有一点口音，连弱读方面就不展开分析了。
但是她的语调很好，她的重读听起来很舒服，很好地传递了她想要强调的信息。重读了 conventional，emotions，good，bad，positive，negative，rigid，rigidity，complexity，toxic。
