;performing calisthenics by the numbers.
口令
健美
,运动performing calisthenics by the numbers.
口令健美
Calisthenics is recommended to relax the muscles before a run.
建议在跑步之前
健美来放松肌肉
Sit-ups, trunk twists, and other calisthenics are demonstrated on the videotape.
录像带上演示了坐、
立、屈
以及其它健美练法
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