You don’t need to join a Zendo or get a mat or learn any lotus positions, but the simplest form of meditation can really help you to be present and to get out of the worrying part of your head.
当
，
做你想做的事情的扩展，但这应用到了工
。你否正做着你喜欢的工？如果的话，你就很幸运的一个，你应该珍惜你多么的幸运。
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