速跑;Consider interval or fartlek training to boost the calorie burn (see page 9).
考虑以间歇或变速训练加快卡路里的燃烧速度（见第9页）。
加速跑与慢跑交替进行的中长跑训练方法)Consider interval or fartlek training to boost the calorie burn (see page 9).
考虑以间歇或变速训练加快卡路里的燃烧速度（见第9页）。
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